話題のダイエットチラコルダイエットとは?効果とやり方まとめ

最近話題のチラコルダイエットですが、皆さんはもう試しましたか?
様々な雑誌やメディアで取り上げられ、話題になってますね。
スウェーデンで生まれたほうれん草の力を、ここで徹底検証しちゃいます。

 

 

● チラコルダイエットとは

 

チラコイドとは、ほうれん草に含まれる、日本では2014年に特許を得たばかりのダイエット成分です。
チラコイドを摂取すると満腹感が得られ、その効果は個人差はあれど約6時間持続します。
そして代謝がアップし、脂肪燃焼の促進もしてくれます。
ほうれん草を食べるだけでこんな効果があったなんて知りませんでしたね。(笑)
ただほうれん草に含まれるチラコイドの量は少ないため、抽出され加工されたものがチラコルというダイエット商品です。

 

 

● 栄養は偏らないの?

 

チラコルに含まれる栄養素は幅広いです。

 

タンパク質、脂質、糖質、食物繊維、ナトリウム、ビタミンA、B、C、E、D、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、酵素、等など。

 

これだけ揃っていればチラコルダイエットだけで生きていけそうに見えます(笑)
あと食物繊維が豊富なので、お通じが凄いという口コミもありました。

 

あと、使われているチラコイドはほうれん草由来だそうで、添加物は使われていないため安心です。

 

 

● 味は?飲み続けられる?

 

口コミを見ている限りですが、どうやら飲みにくいようです。
味はアップル味と爽やかそうですが、喉越しがザラザラで好き嫌いが分かれるよう。
牛乳で割って誤魔化しても良さそうですが、そうなると100kcalはアップするため考えてしまいますね。
となると、置換えダイエットに向いているように思います。

 

 

● 価格が高い

 

数あるダイエットスムージーの中でも価格がお高めです。
一箱4980円。
トクトクコースだと初回が1980円に、2回目以降は20%Offとコースにするとお得なようです。
うーん。置換えダイエットするならもっと飲みやすくてお手軽な物の方が続くという考えもありますので、お試しぷちサイズがあれば試すんですが…。

 

 

● あなたは試す?試さない?

 

チラコイドそのものは非常にダイエットに適した栄養素だと思います。
ただこちらのダイエット商品は、置換えダイエットに向いていると思います。
置換えダイエットは、美味しくて、栄養があって、続けられるものが基本的な選び方。
皆さんはチラコルダイエットを、試す?試さない?